いつもpianta×sansenをご愛顧くださり誠にありがとうございます?
お肌サポーター橋本です。
お陰様で、毎日があっと言う間に過ぎていく充実した日々を過ごさせて頂き本当にありがとうございます?
10月に入り、一気に涼しく、空の様子も変わりました。
お肌のバランスの中では、「肌の老化が進みやすい時期」と言われています。
その理由は、外的環境が厳しい夏を乗り越えた秋は、肌の疲れが肌トラブルとなって現れる季節と言われているからです。
以前にも、書かせて頂いた様に、肌は季節を後追いすると言われます。
今、私達の身体を守ってくれている皮膚は、数ヶ月前に生まれてきたもの。
夏の強〜い紫外線や冷房等等、年々肌には負担が増えてきます。
なので、常にバランスの良いお肌にする事はとても大切なのです。
少しのお手入れの工夫で肌は見違える様に元気になります^_^
サロンケアでは、秋肌に合わせて普段ご自宅でできないお手入れや血行促進、リフトアップをさせて頂きます。
軽やかな明日を過ごす為に…
明日が楽しみになる肌へ…
pianta×sansen
大阪市大正区三軒家東1-19-1
いつもpianta×sansenをご愛顧くださり誠にありがとうございます。
カイロプラクティック担当の坂本です。
最近、少し耳にした事があるでしょうか？
“筋膜”
筋膜リリースや筋膜ストレッチなんて言って使われたりしてますね。
少し”筋膜”のことを…
筋膜は１つ１つの筋肉を包んでいるラップのようなもので筋膜自体には繋がりがあります。く
つながりがあっても関係性をもっていくつかのまとまりとして繋がっています。
その１つのつながりが足の裏から背中側を通り眉毛の上までが１つの筋膜のつながりとしてあります。
この筋膜は前屈をした時に、つっぱるようになります。
だいたい前屈がいきにくい方は背中から腰もしくは太ももの裏からふくらはぎがつっぱると思います。
そこで、つっぱる所と関係なさそうな足の裏をしっかりほぐしてから前屈してみて下さい…
ひょっとすると前屈がしやすくなってるかもしれませんよ…
軽やかな明日を過ごす為に
明日が楽しみになる肌へ
pianta×sansen
大阪市大正区三軒家東1-19-1
いつもpianta×sansenをご愛顧くださり誠にありがとうございます。
カイロプラクティック担当の坂本です。
今回も骨盤がらみのお話を…
治療院や整骨院、整体などで”脚の長さが違うから骨盤が歪んでますね”なんてこと言われたり聞いたりした事はないでしょうか？
なぜ骨盤が歪むと脚の長さがかわるのか？
以前のブログで書かせていただいた骨盤の仙腸関節が捻れ歪みが出来た状態の際に脚の長さに差が出ます。
(だいたい長さの差が2〜3㎝以上になると歩く時に違和感を感じるそうです)
ただ気を付けて頂きたいのが脚の長さだけで骨盤の歪みを判断するのは良くないと思います。
なぜなら、骨盤より下(股関節から足まで)のどこかに完全に折れた骨折やひどい捻挫の経験があったりすると治る過程で脚そのものに差が出来てしまう場合です。
人は機械で作ったものではないので人それぞれ骨格に不揃いはつきものです。
その人、一人ひとりに合わせた施術や調整が必要だと思います。
脚の長さに差がある＝骨盤が歪んでいる
ではないと思って頂ければ幸いです。
軽やかな明日を過ごす為に
明日が楽しみになる肌へ
pianta×sansen
大阪市大正区三軒家東1-19-1
いつもpianta×sansenをご愛顧くださり誠にありがとうございます^_^
お肌担当、橋本です。
一気に秋らしくなって参りましたが、皆様お元気にされてますか？
今月も、お陰様で地元の方や遠方からと様々なお客様のお手入れをさせて頂き、本当に嬉しく思っております。
11月、12月の感謝月間にむけて、只今試行錯誤のメニュー作りもしております?
ピアンタでは、明日が楽しみになる肌作りをベースにメニューを完成させていくのですが、そこで大切な事が沢山出て参ります。
お客様の肌の悩みに何処からアプローチさせて頂くかという事。
悩んだ時は、直接お客様に伺います。そして、そのお客様のカルテと、私が書かせて頂いたアドバイスシートをご来店時の最初から全て見直していきます。
季節によって、体調も肌のバランスも良い時もあれば、同じ様にベストにケアをしておられても何故かコンディションが上がらない時もあります。
そんな時は、肌へのダイレクトなアプローチだけではなくて、香りや施術の強弱、身体のどこからケアをするかをご提案しております。
100人いれば100通り…
その中でも、この時は、この時期はベストでしたよとお伝えし、見直して頂いたり確認して頂いたり。次のケアをさせて頂いたり。
私のフェイシャルは、最先端でもないけれど、主役であるお客様の肌のサポーターなのだとつくづく感じております。
皆様のお肌のベストなサポート色々な角度からアプローチさせて頂きます☺️
軽やかな明日を過ごす為に
明日が楽しみになる肌へ
大阪市大正区三軒家東1-19-1
pianta×sansen
いつもpianta×sansenをご愛顧くださり誠にありがとうございます。
カイロプラクティック担当の坂本です。
骨盤の事をちょっと…
骨盤は腸骨・坐骨・恥骨が癒合した寛骨と仙骨・尾骨で構成されています。
骨盤は仙腸関節という関節が仙骨の両側にあり、わずかですが動きのある関節と言われています。(まったく動かないと言う方もいております)
骨盤は重力と下からの突き上げの力を分散させる役目があり特に仙腸関節に負担がかかります。
日常生活の動作や、姿勢によって仙腸関節にアンバランスな負荷がかかり続けると歪んだ状態が固定され身体に悪影響を及ぼす可能性が出てきます。
まずは出来ることから…
立っている時は片足に体重をかけすぎない。
座っている時は片方ばかりで足を組まない。
長時間、同じ姿勢をとりすぎない。
など少し心掛けてみて下さい、あなたの骨盤
の為に…
軽やかな明日を過ごす為に
明日が楽しみになる肌へ
pianta×sansen
大阪市大正区三軒家東1-19-1
いつもpianta×sansenをご愛顧くださり誠にありがとうございます。
8月も残り一日。皆様いかがお過ごしでしょうか？
フェイシャル担当橋本です。
最近pianta×sansenの植物達がざわつき始めまして。
玄関のオリーブに新芽が出てきたのが合図だったのか。サボテンが伸びてきて鉢植えを替えたり、お出迎えガジュマルを購入したり。
空き時間に２人で、土いじりなんかもしております。土を触ると、不思議とホッとしますね?
ぜひ、ご来店時に緑の植物たちもご覧になって癒されてくださいませ✨✨
9月からは、秋メニューとなります☺️お楽しみに〜
軽やかな明日を過ごす為
明日が楽しみになる肌へ
大阪市大正区三軒家東1-19-1
pianta×sansen
いつもpianta×sansenをご愛顧くださり誠にありがとうございます。
カイロプラクティック担当の坂本です。
前回のブログで膝痛のケアで通われている方からの”お声”を紹介させて頂きました。
今回はその方の写真を載せさせて頂きます。(もちろん許可は得ております)
なぜか？
チョット言葉に語弊があるかもしれませんが、僕はこの方に対して姿勢を良くしようとは全く思っていません…
ただ”膝から痛みを取り除く”の一点で施術をさせて頂いております
写真を見て頂ければ分かると思うのですが膝は伸びてきていますが背筋も伸びてるように見えると思います。
基本的に骨盤とその周りの筋、筋膜の調整がメインです(実は膝自体もあまり触りません)
しかし、姿勢も良くなってきています
言い換えれば姿勢が良ければ痛みはでないと言うことですね
痛みのでる前にpianta×sansenでお体のケアはいかがでしょうか？
ご協力してくださいましたH様ありがとうございます。感謝
軽やかな明日を過ごす為に
明日が楽しみになる肌へ
pianta×sansen
大阪市大正区三軒家東1-19-1
いつもpianta×sansenをご愛顧くださり誠にありがとうございます。
カイロプラクティック担当の坂本です。
膝痛のケアで通われている方からお声を
頂きました。
“膝がのびて痛みが消えてきた！”
『3年ぐらい前から、膝が痛くなって、整形外科で痛〜いヒアルロン酸の注射を2年ほど続けましたが、全く改善されず。。。。好きなゴルフにも行けない！旅行もつらい！
そんな時、坂本先生を紹介されて、PRTという筋肉を緩める施術をうけました。
不思議なのですが、押さえたときにすごく痛い箇所が、2分ぐらい特別な姿勢でいると、
えぇ〜全く痛くない！
この痛くない状態を筋肉が覚えると、痛みがなくなるようです。
今では手摺りを持たなくても、階段を下りれるようになりました。
お店もきれいで、個室なので、安心できるのがいいです。
定期的に通っていきたいと思います。』
励みになる嬉しい”お声”ありがとうございます。感謝
軽やかな明日を過ごす為に
明日が楽しみになる肌へ
pianta×sansen
大阪市大正区三軒家東1-19-1
いつもpianta×sansenをご愛顧くださり誠にありがとうございます。
カイロプラクティック担当の坂本です。
猫背の原因の１つに大腰筋があります。
腰の骨(腰椎)から太ももの骨の付け根の内側あたりに着いている筋肉でインナーマッスルと言われる筋肉の１つで、姿勢の維持や歩く時によく働く筋肉です。
ちなみにインナーマッスルはアウターマッスルよりも動きだす時間が早いといわれ、たとえばゴルフのスイングの時に身体を安定させやすく飛距離が伸びたりします。
では大腰筋が弱くなると猫背になるのか？
今回も絵、書きました…
これで伝わったら非常に嬉しく思います。
骨盤周りの安定感がなくなり腰の骨の自然なカーブが崩れ丸くなりその上の背骨も丸くなり猫背になってしまう、と言うことです。
長時間、座っていても弱くなってくる大腰筋
デスクワークもそうですし、お盆休み中ゴロゴロ座りっぱなし…なんてないようお気をつけて下さい。
軽やかな明日を過ごす為に
明日が楽しみになる肌へ
pianta×sansen
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いつもpianta×sansenをご愛顧くださり誠にありがとうございます。
毎日、猛暑の今日この頃いかがお過ごしでしょうか？フェイシャル担当橋本です。
お客様に書いて頂いたお店応援メッセージ。
この温かいメッセージをうけまして、今年はお盆も営業させて頂きます。
『お肌とカラダの癒しの空間』
フェイシャルのピアンタ開店当初から10年以上、ずっと私のお肌とカラダを癒してもらってます。
通い始めたきっかけは20代後半で、自分なりのスキンケアをしていて、仕事のストレスも重なってか、なかなかできたニキビがひかず、ニキビ痕も残り、どうしたらいいのか悩んでいた頃でした。
それまでエステに通ったことが無かったんですが、友達から誘われて、一度お肌のプロに見てもらったら、何かアドバイスしてもらえるかなぁという気持ちで、扉をたたきました。
お肌を見てもらっただけで、自分なりのスキンケアがあまりにも間違いだらけだということがわかり、それ以来アドバイス通りのスキンケアを続けて、以前を知る友達から、最近肌がキレイになったね！何かしたん？って言われるようになるくらい、ニキビ痕がなくなり、ニキビもできにくいお肌に生まれ変わってました。
今では、日常のスキンケアだけではやっぱり行き届かないところのケアを月１回必ず通って、お肌のその時々の状態に合わせたケアをしていただいてます。
帰る時には、癒しの空間でココロもカラダもリセットされて、これでまた１ケ月頑張れるなと、ストレスも消えて最高の気分でいつも帰ってます。
ひとりひとり、その時々の体調によっても、言わなくても全てお見通しというくらいわかってくれて、それに合わせたケアをしてくれて、さすがやなぁと完全に頼りきってます！
一度カイロもお願いしたことがあって、自分ではわからない歪みを確認できました。
毎日元気に楽しく過ごすためには、ココロもカラダも元気なことが一番なので、これからも頼りにしてます！
昨年末に移転した今のお店が、また外観がかわいくて、店内もアロマの香り漂う癒しの空間です。
大正駅からスグで、ホントに話しやすい感じのイイご夫婦なので、日頃のいろんなストレスから解放を望んでいる方、いつまでも若く保っていたいと思っている方、スキンケアで悩んでいる方など、ぜひお勧めします！
日々を軽やかに過ごすために…
明日が楽しみになる肌へ…
大阪市大正区三軒家東1-19-1
pianta×sansen
