いつもpianta×sansenをご愛顧くださり誠にありがとうございます。

カイロプラクティック担当の坂本です。

骨盤の事をちょっと…

骨盤は腸骨・坐骨・恥骨が癒合した寛骨と仙骨・尾骨で構成されています。

骨盤は仙腸関節という関節が仙骨の両側にあり、わずかですが動きのある関節と言われています。(まったく動かないと言う方もいております)

骨盤は重力と下からの突き上げの力を分散させる役目があり特に仙腸関節に負担がかかります。

日常生活の動作や、姿勢によって仙腸関節にアンバランスな負荷がかかり続けると歪んだ状態が固定され身体に悪影響を及ぼす可能性が出てきます。

まずは出来ることから…

立っている時は片足に体重をかけすぎない。

座っている時は片方ばかりで足を組まない。

長時間、同じ姿勢をとりすぎない。

など少し心掛けてみて下さい、あなたの骨盤

の為に…

軽やかな明日を過ごす為に
明日が楽しみになる肌へ

pianta×sansen
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